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花粉症対策でアロマは有効かを調べてみることにしました。
と言うのも、花粉症の薬には抗アレルギー物質が入っており人体にはあまり良くないからです。
特にまだ小学校にも行ってない幼児が花粉症で悩んでいる姿は何とも痛々しいですよね。
鼻が詰まって夜も寝れない姿を見ると本当に可哀想でいたたまれなくなります。
何か良い物をということでアロマテラピーに行き着きました。
花粉対策にアロマの効能
アロマテラピーで使用するアロマオイルは、良い香りがしストレスの解消などもいいですよね。
花粉症などに有効なアロマオイルはローズマリー、ペパーミント、マートル
ティートゥリー、ラベンダー、ユーカリやカモミールなどが良いそうです。
ローズマリー
鼻づまり、喉の痛み、眠気、頭痛、微熱
ペパーミント
鼻づまり、眠気
マートル
鼻づまり、痰がからむ
ティートゥリー
鼻づまり、鼻水、頭痛
ラベンダー
目のかゆみ、頭痛
花粉症対策に有効な使い方
アロマテラピーにはいろいろな楽しみ方がありますが、花粉症対策に全てが有効という訳では
ありません。
そのままオイルをマスクやハンカチに付けるとキツイのでアロマポットや薄めてスプレーとして
使うのが有効です。
外出時にはマスクや上着やインナーに適度にかけてみてください。
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2015-03-26 12:51
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