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あの嫌な季節がやって来ましたね。
花粉症です。
花粉症は
日本人の4人に1人がそうといわれる現代病です。
何故、この病気が流行るようになったのか？
ならないようにする為にはどうすればいいか？
なってしまった時はなにをすればいいのか？
対策をご紹介して行きますね。
花粉症の対策
- 花粉情報に注意する
- 飛散の多い時期は洗濯物、布団の外干しは避ける。
- 飛散の多い時期にはマスク、メガネを使う
- 外出後は衣服や髪はよく洗ってから入室
- 外出後は洗顔・うがい・鼻をかむ
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他にも花粉症に効果があると言われる食物や今年オススメの対策グッズを紹介していきます。
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2015-03-11 14:32
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